jump to navigation

Sağlıklı nesiller için sadece anne sütü -II- 07 Oca 2011

Posted by evaciton in Acemi anne ve babanın günlüğü, Anne Sütü, Emzirme, Emzirme Hareketi ve Reformu, Uzmanından, Şalom Yaşam Köşesi.
Tags: , , , , , , , ,
trackback

 “Emzirme teknikleri ve pozisyonları” adlı sunumdan bazı notlar

2 Ekim Cumartesi günü ise E-bebek Çamlıca’da yer alan 2 Ekim Cumartesi E- Bebek Sunumları konuşmada Yaşasın Hayat Kliniği Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Yemişçi katılımcılara gebelikte ve annelikte sağlıklı beslenme hakkında bilgi aktardı. Ardından Zeynep Kamil Yeni doğan Bebek Bakım Ünitesi Hemşiresi Ebru Temizsoy, “Emzirme teknikleri ve pozisyonları” konulu bir sunum gerçekleştirdi.

1 Ekim Cuma günü yer alan birinci gün etkinlikleri için Sağlıklı Nesiller için Anne Sütü -I- okuyunuz.

Emzirmenin faydaları nedir?

Bebek için faydaları Anneler için faydaları
Hazırlanması kolay ve ekonomik bir besindir Gebelik öncesi forma döndürür
Bebeğin kabızlık ve ishal riskini azaltır Osteoporoz, kemik erimesi ve bazı kanser risklerini azaltır
Bebeğin gerekli mineralleri, kalsiyumu ve proteini almasını sağlar Lohusalık depresyonunu azaltır
İyi tartı almasını sağlar Rahmi eski haline getirir
Bağışıklık sistemini güçlendirir  
Ani ölüm sendromu riskini azaltır  

Nitekim Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bebeklerin ilk altı ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmelerini, daha sonrasında ise ek gıdalarla desteklenerek en az iki sene boyunca emzirilmelerini önermektedir. Ülkemiz Sağlık Bakanlığı da “ilk altı ay sadece anne sütü” yaklaşımını benimsemektedir. Çünkü anne sütü en kolay, zahmetsiz ve ekonomik bebek besinidir.

Her anne süt verebilir mi?

Her anneni bebeği için sütü vardır. Ancak bunun için sabırlı olmak, moral bozmamak gerekir. Bunun yanı sıra beslenmeye dikkat etmeli gereksiz tatlı yiyecek ve içecek alımından kaçınmalı ayrıca bol bol su içmeye özen gösterilmelidir. Ayrıca stresten uzak olmalı, uyku ve dinlenmeye önem vermeli. Duruma göre sıcak kompres, memeye masaji ılık duş veya sırta masaj ile destek vermekte fayda vardır.

Süt oluşturmak için neler yapmalı?

·         Emzirme ve süt sağma; gece mutlaka emzirilmeli ve ya sağılmalı çünkü oksitosin hormonu gece artıyor

·         Beslenmeye dikkat edilmeli

·         Bol sıvı alınmalı ama karbonhidratlı ve tatlı sıvı alımına dikkat edilmeli

·         Uyku ve dinlenme

·         Stresten uzak olmalı

·         Duruma göre emzirmeden önce ılık bir duş alınmalı

·         Veya annenin sırtına biri masaj yapmalı

Emzirmeden önce eller yıkanmalı, meme başı da bir kaç damla süt ile temizlenmeli. Anne ve bebek rahat ve temiz hissetmeliler özellikle bebeğin gazı çıkmış olması önemlidir.

Doğru meme alan bir bebeğin;

·         Bebeğin ağzı geniş açık,

·         Alt dudağı dışarıya dönük ve memeyi kavramalı (dudaklar sadece meme başını tutuyor olmamalı)

·         Yanakları yuvarlak ve dolgun olmalı. (yanaklar çökük olmamalıdır)

·         Sütü yuttuğunu duyarız (Şapırtı sesi varsa hatalıdır, meme tahriş olabilir)

Bebek doğru yerleşmediğinde meme tahriş olabilir, çatlar ve ağrı yapar, anne acı çeker. Bebek bırakana kadar memede tutmak gerekir. Alışana kadar 45 dakika ve fazla tutmak gerekebilir.

Her bebek anne süt alacak kadar şanslı mıdır?

Bir bebek çeşitli sebeplerle anne sütü alamayabilir; örneğin bebek prematüreyse veya emmeyi reddederse ya da annenin meme başı içeri dönükse bebek sütü ememeyebilir. Ancak artık bunun da çözümü var; anneler sütleri geldiği sürece sağarak bebeklerine verebilirler.

Fakat toplum ve iş hayatında yaşanan bazı sıkıntılar sebebiyle de bazı anneler bebeklerine diledikleri gibi süt verememenin endişesini yaşamaktadırlar.

Bu yazı aynı zamanda 6 Ekim 2010 tarihli Şalom Gazetesi‘nde yayınlanmıştır.

Şalom Yaşam Köşesinde Yayın tarihi 6 Ekim 2010

Reklamlar

Yorumlar»

No comments yet — be the first.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: